ココロとカラダは一つ
「心身一如」
呼吸をするとは
「吐く」無意識の自己表現
「吸う」情報収集
何を表明し
何をキャッチするのか…
これが明確でなくては調和はできない
「呼吸」を意識的に行うことで
心身ともに調和する
自分を調整する力を養う
イノチを輝かせる
それが
イノチの樹の「呼吸法」
體を整える 「自己調整力」
體を整える 心身一如
健康の土台作り 「オンライン寺子屋體」
自分のカラダに意識を向けて「呼吸」をし、カラダとココロを動かすこと。それが「運動」。字のごとく「運」を「動」化すのだから、大切に丁寧に行う行法。
世間一般でいう運動は、運動ではなく体操。体は斐られるものではないのです。呼吸を通して運動をすれば、変わっていく自分を感じることでしょう。
あなたは１分間に何回の呼吸をしていますか？
心臓は１分間に何回動いていますか？
自分のことなのに、知らなすぎるカラダ＝自分。
イノチの樹の「カラダ×ココロ」＝「健康」情報のすべては「オンライン寺子屋體」で学べます。ZOOMでのフォローもありの、近くにパーソナルトレーナーや医学書があるような感覚で一家に一つお持ちいただけたらとの思い出作成しています。毎月新しい情報もアップされ、可能な限り新しい情報も載せています。ぜひご覧ください。
https://online-course.jp/cp/karada-oputoin
★お問い合わせは公式LINEから
→ https://lin.ee/KABbkI9
《自己調整力のツール》
・呼吸法
・水泳
・リフレクソロジー
・キネシオテーピング
・楽健法
・施術 「la vie」
カラダの意識を向けて「呼吸」を整えながら動かすことを大切にレッスンします。そうすることで、自分のパフォーマンスを最大限に使い、循環した心身を鍛えることができるからです。
ここでの目的は「１００歳まで自分で動かせるカラダ」。
人生で大切な「健康」をここで手に入れてください。
学びの集大成は「オンライン寺子屋體」でお待ちしています！
【サークルレッスン】
・呼吸法（岡谷クラス：月３回 高遠クラス：月２回）
・水泳（親子クラス：月１回 大人クラス：月２回）
施術 「la vie」
https://1drv.ms/b/c/284840a431ea58e4/IQC2kx4LVl0HSJdOhApXBjoxAbicvpFm72jh80b25YWidVs?e=l6dLDr
癒し目的ではなく、本来のカラダの力を取り戻すためのお手伝い。骨をゼロにもどし、カラダのパフォーマンスを止めているものを外していきます。
・嗅覚分析にて個人の特徴分析
・骨と波動調整
・ﾍｯﾄﾞﾏｯｻｰｼﾞによる調整
・耳つぼジュエリー
・PTによる痛み改善
クライアント様の希望に合わせ対応いたします
