吐くとは無意識の自己表現。吸うとは情報収集。その「呼吸」をカラダの動きと意識的に調和させること。調和されたカラダの中は循環し、ココロとカラダが次第に静寂を取り戻していくことを体験することでしょう。
「心身一如」＝ココロとカラダは一つである
和多志の中心に意識をおき「呼吸」を調えることにより、「イノチ」を輝かせるTraining。

　和多志とは、全体の中のたった一つの命ということ。その和多志が、宇宙の中でも「月」と特に強く響きあっていることをあなたは感じていますか？まずは和多志を知り武器と課題を受け入れ、和多志が和多志らしく生きることを決心する。決心した和多志のイノチは「月」のリズムと響きあい、その先には和多志らしくこの瞬間を生きられる道が待っていることでしょう。

「Toe Reading」は、足指から100％人生を読み取るツール。Sole=Soul。Soulレベルで人を理解し関わる方法の一つ。このトウリーディングの素晴らしさは、自分で自分の人生のレッスンがいかに体験されたかを評価して省みる時間を持つこと。その時間を持つことにより、再び和多志の人生を選択できるようになるということが何よりも素晴らしいTraining。