年6回の講座も、後半に入ってきました。
瞑想は、楽しんでますか？
瞑想はするものではないかもしれませんが、初心者にとっては時間を決めて習慣図蹴ることから始めてみるのも大切ですね。
1人でもちろんできますが、はじめから一人でできることは難しいですね。
そして、グループワークをすることで自分と違う意見を聞くことで、気づきと感謝がうまれます。
そんな貴重な時間になることを希望します。

【日時】9月7日　10:40~
【場所】諏訪湖ハイツ２０５
【持ち物】筆記用具・えんぴつ（写経用に）・色鉛筆・般若心経・水分・動きやすい服装

★単発参加者参加料　9000円（当日現金をお持ちください）

お気をつけてお越しください！