年間5回シリーズの第2回目
「禅の心」クラス
6月14日(木) ♊新月 9:30~12:30
諏訪湖ハイツ101
参加料 5500円
持ち物:ヨガマット、座布やヨガブロックなど高さがあるもの、筆記用具、水分
内容
・冥想と瞑想と禅とは
・氣づきについて
・脳の話
・瞑想4種類
など内容盛りだくさん。
NEWS
年間5回シリーズの第2回目
「禅の心」クラス
6月14日(木) ♊新月 9:30~12:30
諏訪湖ハイツ101
参加料 5500円
持ち物:ヨガマット、座布やヨガブロックなど高さがあるもの、筆記用具、水分
2023.08.15
2023.08.15
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