カラーバス効果をご存じでしょうか？
自分が意識していることが、自分の情報情報として入ってくる心理効果。

たとえば「コロナ」のことが気になっていると
「コロナ」の情報ばかりが目に入ったり耳な入るような体験ありませんか？

つまり自分自身が何を意識するかで、
見える世界、自分が現実と認識する世界が変わるということ。
人間関係も同じ。
無意識のうちに思い込み、
嫌いだという人にフォーカスをして嫌いというフィルターを通し現実を見ようとする。

「自分が意識している情報が自然と目に飛び込んでくる」
現象であるカラーバス効果は大きな影響を与えています。
ということは、
自分が何を意識するか次第で世界が変わるということ。

脳は毎日沢山の情報を取捨選択しながら、
その瞬間の最適な判断を下しています。
意識にあがってくる前に自動的に処理されているのです。

わたしたちは産まれてから今日まで、
見よう見まねで試行錯誤しながら脳を使ってきました。
だから、脳の使い方は誰もが自己流。
脳のクセとは、
思考や判断のクセのこと。
自己流の判断をしてしまうからこそ、
自身の身体の状態や不調にも誤った判断をしてしまうのです。

・イライラする
・氣分が落ち込む
・疲れやすい
などの判断は正しい原因や根拠がわからないままに思考しているのです。
ではどうしたら良いのでしょう？

方法はひとつ。

自分自身をコントロールしている無意識について理解を深め、
無意識を味方につけること。

そしたら生き方が大きく変わるように思いませんか？
一緒に学びましょう。