体の免疫細胞の70%は腸にいます。
免疫力を上げて健康に過ごすには、腸内環境を整えることがとても大切。
腸内環境を整えて免疫力をアップするサプリや食品は色々ありますが、
摂る前にまずは、腸内にたまった老廃物を排泄からはじめましょう。

体内に蓄積して危ないもの、
・重金属
・セシウム
特に成長期の子ども、妊活中の女性および男性。

断食は今年様子を見ながら1～2回ほど開催予定です。
それ以外にも、各自生活の中で簡単ファスティングを行ってくださいね。

そして最後に、とっても面白い話しを一つ。
腸にある腸内細菌が同じ物同士が惹かれ合うって知ってましたか？！
腸が脳に直結していることはいつもお伝えしています。
つまり、あたまで「良いとか悪い」とか感じることも、全てはそれぞれの腸内細菌が受診し合ってるって話しです。
だからこそ、引き寄せの法則を使いたかったら、自分の腸内をしっかりすることって大切ですよね!!って話しです。

腸内環境は、あなたの家の中をあらわします！
ここでも、いつもお伝えしている「断捨離」の法則が出てきます。

つまりは、
イノチの樹のレッスンは何処をとっても金太郎あめ。
入口が何処でも、行き着くところは同じです。

2021年、イノチの樹の年間リアル講座を一つだけ残します。
「第4期　禅の心」
本橋のリアルの生の話しを聞きに来ませんか？
そして本当に大切なことを、大切な仲間と友に学びませんか？
お申し込みお待ちしています。
第４期　禅の心募集