冥想とは・・・
瞑想とは・・・
ここをちゃんと理解をして取り組んでいかなくてはなかなか理解されないことなのかもしれない。
本来人間としてとても素敵な時間なのだけれど、坐ることが苦痛だとか、怖いとか、なんだか皆さん誤解してません？！
まあ、それは講座に来ていただいた方に最終回は皆さんの手作りランチをつまみながらのゆったり、でも心の奥に入っていくような時間でした。
たわいもないと思われる時間かもしれないけれど、安心して本音を語れる場も仲間も時間も実はない人が多い。
だからこそ、ちいさなコミュニティーを作って小さく動かすことを大切にした2018年。
その中から種になる光がちらほら出てきてみんな輝いていきました。
皆さんの感想をお待ちしています。
合わせて来年からの募集もお待ちしています。
https://inochinoki.world/news/
ここからイノチの樹と組んでいかれる方は誰でしょう！
楽しみにしています。
変わるもの
変わってはならないもの
大切に丁寧に紡いでいきます。
ご参加された皆様、本当にありがとうございましたm(__)m
合掌
１年通しての禅の心講座ありがとうございました。
瞑想と冥想の違いを知ることから始まった禅の心でした。
瞑想って、どこか静かな場所に行って環境を整えないとできない…と思っていたので、生活の中に取り入れることなんて考えていませんでした。
禅の心の講座を通して、生活の中でできる瞑想を少しずつ取り入れることができ、和多志の心と向き合う時間を作ることに繋がったように思います。和多志がどう感じているか…当たり前の感覚を忘れてしまいがちな毎日の中で、意識的に心と向き合っていくことの大切さを感じることができました。
そして、小さなコミュニティーの中で体験することで、和多志がアウトプットした言葉を誰かが拾って豊かにし返してくれて、理解しきれず、｢はてな?｣という顔をしていると珠江さんがかみ砕いて伝えてくれて…。皆で分かち合うことで、学びが何倍にもなるのだと感じました。
和多志は沢山の知恵を頂いています。珠江さんや一緒に参加して同じ時間をもてた皆さんに感謝です。
まだまだ、冥想には辿り着けていませんが禅の心で感じたことを大切にしたいと思います。
いつもありがとうございます！