断食リトリート、ありがとうございました！
今回のリトリートで、今の自分を見つめられました。
目の前の事を丁寧にやっていくこと。和多志の気持ちを丁寧に感じること。
そういう生き方がしたいのだと、改めて感じました。

毎日の食事も、一口一口、丁寧に。｢何を食べるか｣よりも、｢本当にこれ食べたい？｣｢何でこれが食べたい？｣｢今日はどんな味？｣
そうやって、丁寧に生きたいんだ、和多志。
まだまだ丁寧さが足りない和多志ですが、今の和多志に気づくことができたこと、今回のリトリートのお陰です。

和多志ができることには限界があるけど、和多志に足りないもの、できる人と一緒にやれば世界が広がる！
たまえさんの沢山の経験は、いつも和多志の世界を広げてくれています。
本当に、本当に、いつもありがとうございます！　
一緒に参加してくれた皆さんもありがとうございました。
リトリート、また点が線につながりました。

断食合宿ありがとうございました。
からだには、体重の変化や、浮腫んでいたり、硬かった部分、特に下半身の柔らかさをすごく感じました。

断食中にも様々な形で決断があること、ハッとしました。
決断のなさ、自分に嘘をついたり、わかっていない、わかろうとしないと、人を傷付ける事も。

誰とを決めること。
愚痴を言わないこと。
痛いなら徹底的に痛みを感じる。原因があるのか、ないのか。
あまり話したことない人を勝手にイメージして、話していないだけだったこと。

表現が上手くできない自分。
毎度言ってることであることでした。
腸の詰まりも表現を出す場所。

遊びも体験も少なく足りていない。

30代の残りを勿体ないでは終わらないようにします。

この合宿は私は珠江さんの優しさをすごく感じました。
珠江さんの愛は大きい。

自分がモヤモヤしていることも、こうして人が集まると、言ってくれる場があること、他の人を見て学ぶことができる場。

『あそこをやめれたんだから弱くないよ』の言葉、嬉しかったです。
からだの中が震えました。
もっと丁寧に自分の中に解いていきます。

3日間ありがとうございました。

ブログ拝見しました。
いつも参加する度にいのちを削って伝えてくださっていることに重みを感じています。
この事を心に刻み和多志を磨きます。

今日１日
３日間言っていただいたこと何度も反芻して何度も本橋さんに助けていただきました。

たましいと事象を分けること
感じたことをそのまま受け止めそこに意味付けをしないこと
自分を卑下しないこと
人からもらうことを素直に受けとること
自分で決めて責任をもつこと
良い悪いでなくそこにあるものを見ること
好きか嫌いか！で即答すること

私にとって多くの学びがありました。
３日間本当にありがとうございました🙇
自分で立ちます！

これからもよろしくお願いします。